Voimarinteen perusmatka 2.7
1.7 Aamumulla herätys 8.30, aika nousta aamupalalle, 9.30 sovittu 27km:n maantiepyörä lenkki. Ajo rentoa, sekä palauttavaa, mukana oli myös toinen Sotkamolainen triathlonisti Lauri Immonen. Pyöräilyn jälkeen "kamppeet" autoon ja vielä hetki odottaa vaimoa töistä, jotta päästään lähtemään Tampereelle, sillä matkaa oli luvassa melkein 500km. Tampereella majoituttiin tuttuun ja turvalliseen Holiday Clubiin, aamulla on helppo käydä kevyellä aamiaisella ja siirtyminen Sastamalan kilpailupaikalle kestää n.40min. Aina on ollut hieman kilpailu jännitystä, mut nyt siitä ei ollut tietoakaan, varmaan USA:n kilpailu poisti kaikki jännitykset :D
2.7 Uinti 1500m pyörä 40km ja juoksu 10km
Sää suosi kilpailupäivää, ainoastaan tuulta oli luvassa, mut hyvä muistaa, se on sama kaikille. Vaihtopaikalta sain hyvän sijainnin, läheltä pyöräilyn lähtöä. Kilpailukeskus ja reitit ovat jo ennestään tuttuja, joten erillistä tutustumista ei tarvinnut tehdä. Lämmittelynä oli 10min pyöräily, 10min hölkkä ja 10min uinti. Lähtö klo.12, startissa eturiviin, tasoitusta ei anneta!
Uinti
Ensimmäisellä poijulla olin ensimmäisenä, aivan takana oli myös kilpailija, uimme ensimmäisen kierroksella loppupuolella vierekkäin, toisella uintikierroksella päätin säästellä voimia pyöräilyosuudelle, joten siirryin uimaan peesissä ja pääsin säästelemään voimia pyöräilyyn.
Uinnista ylös toisena, mutta heti vedestä noustessa "kirpaisin" ohi, ja vaihtopaikalle ensimmäisenä.
Pyöräily
Vaihto onnistui ja pääsin hyvässä johdossa lähtemään pyöräileen. Pyöräilyssä sain heti hyvän rytmin ja jalat toimivat todella hyvin. Ensimmäinen 20km:n keskinopeus oli hieman yli 42km/h. Juoksun vaihtoon pääsin myös lähtemään kärjessä 1.5min.
Juoksu
Juoksu oli kahtena kierroksena ja juostiin edestakaisin. Juoksureittiä voisi kutsua enemmän maastojuoksuksi, sillä maantietä on ainoastaan n.1.5km. Ensimmäisen kilometrin otin rauhallisesti, jotta jalat lähtee rullaamaan. Vaimoni Elena kertoi eron seuraavaan ja ojensi geelin, sekä urheilujuomaa. 2.5km:n kääntöpaikalla katse kelloon, seuraava katse jälleen kellon, kun Kimmo Tuunanen juoksee vastaan, mikä on sen hetkinen ero, aika on pysynyt samana. Toisella juoksukierroksella Elena ilmoittaa ajan ja ero on hieman kasvanut. Matkaa oli jäljellä 2km:a ero oli n.2.5min, tarkoituksella rupesin löysäileen ja säästelemään voimia sunnuntain puolimatkalle. Maaliin tulin ensimmäisenä ja tuuletukset päälle. Aikani parantui viimevuotiseen 4.5min. Kiitos Vesa ja Jesse, tulosta on tullut ja tärkeä tekijä on oikea valmennus!
